Beta glucan untuk kulit , Apa dan bagaimana cara kerja beta gluken ?
Beta glucan ( glukan ) adalah jenis gula polisakarida yang ditemukan di dinding sel tumbuhan seperti berbagai jenis jamur, tumbuhan, ganggang, ragi dan gandum.
Beta glucan untuk kulit adalah bahan yang aman dan efektif yang diakui oleh FDA Amerika. zat ini dapat mengatasi berbagai masalah pada kulit, mulai dari menenangkan kulit sensitif hingga menghaluskan garis-garis halus dan kerutan pada kulitmu.
Hal tersebut karena beta glucan memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi, beta glucan sangat baik untuk kulit untuk memperbaiki tampilan kemerahan dan tanda-tanda lain dari kulit sensitif.
Apa manfaat beta glucan untuk kulitmu ?
Beta glucan mirip dengan asam hialuronat, beta-glukan dapat menghidrasi kulit secara mendalam. Zat ini mengunci kadar hidrasi dan mencegah hilangnya kelembaban yang dapat membuat kulit terlihat lebih halus dan kenyal.
Selain manfaat hidrasi tersebut sebuah penelitian menemukan bahwa beta glucan mampu menembus lapisan epidermis secara mendalam dan efektif mengisi garis-garis halus dan kerutan yang biasanya menimbulkan penuaan. Alhasil kulit bisa menjadi tampak lebih muda dari waktu ke waktu. Beta glucan juga mampu meningkatkan produksi kolagen dan dapat secara efektif memperbaiki tanda-tanda penuaan dengan memperbaiki struktur kulit.
Siapa yang seharusnya menerapkan / memakai beta glucan ?
- Seorang yang memiliki kulit yang terus-menerus kering dan teriritasi
- Seorang yang sedang mencari produk yang berfungsi ganda menghilangkan kemerahan dan iritasi sekaligus melawan garis halus dan kerutan
Bagaimana sebenarnya cara kerja beta glucan untuk kulit
Seperti jenis zat serat larut lainnya, beta glukan memperlambat perjalanan makanan saat melewati usus kamu .
Hal ini meningkatkan waktu yang dibutuhkan tubuh untuk mencerna makanan, yang dapat membuat kamu merasa kenyang lebih lama .
Beta glucan juga memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah. Ini dapat membantu menstabilkan kadar gula darah dan meningkatkan regulasi gula darah .
Selain itu, serat ini mengurangi penyerapan kolesterol di saluran pencernaan untuk mendukung kadar kolesterol darah yang sehat.
Makanan apa saja yang kaya akan beta glucan
Telah banyak diteliti secara ekstensif zat beta glucan untuk efeknya pada kesehatan jantung dan kadar kolesterol, serta terbukti meningkatkan kekebalan dan menstabilkan kadar gula darah.
Karena itu, kamu mungkin bertanya-tanya bagaimana cara meningkatkan asupan beta glukan untuk mendapatkan banyak manfaat kesehatannya.
Beta glukan ditemukan secara alami di berbagai sumber makanan.
Biji-bijian seperti jelai dan oat mengandung konsentrasi beta glukan tertinggi, meski juga ditemukan pada makanan lain.
Berikut adalah makanan sumber beta glucan yang mudah kamu temukan :
Simak artikel terbaru lainya
- Mencegah penyakit asam lambung dengan makanan tertentu
- Mengapa nutritional yeast sangat dicari ?
- Liquid aminos, cocok untuk apa saja ?
- Bunga telang ternyata tidak hanya indah, tapi
CS 2