MANFAAT BUNGA TELANG ( Clitoria ternatea ) Bunga Butterfly Pea ( Bunga telang ) & (juga secara ilmiah disebut sebagai Clitoria Ternatea) terkenal karena bunganya yang berwarna biru cerah dan dapat dimakan.  Selain banyak kegunaan kulinernya, anggur kacang kupu-kupu biru telah digunakan dalam Ayurveda serta pengobatan tradisional Asia dan Timur  Tengah selama berabad-abad. Manfaat kesehatannya (meningkatkan daya ingat, suasana hati yang seimbang, dan sistem kekebalan tubuh yang sehat) semakin didukung oleh ilmu pengetahuan modern. Bubuk ampuh ini dikenal untuk meningkatkan vitalitas dan penuaan yang sehat. Ini penuh dengan antioksidan, termasuk pro anthocyanidin (yang mendukung kolagen dan elastisitas kulit) dan anthocyanin (mendukung kesehatan rambut dan mata). Kedua bahan ini membantu meningkatkan siklus hidup sehat sel Anda secara keseluruhan.     img source : alodokter Manfaat bunga telang, mungkin tidak diketahui banyak orang. Sebab, bunga berwarna biru ini, dikenal sebagai tanaman hias yang tumbuh di pekarangan. Selain itu, sebagian orang juga menggunakan ekstrak tanaman ini sebagai pewarna makanan alami. Kembang telang memilki nama latin Clitoria ternatea. Berasal dari negara-negara di Asia Tenggara, tetapi manfaatnya sampai digunakan untuk pengobatan Ayurveda di India. Ini menjadi salah satu bukti, bahwa manfaat atau khasiat bunga telang, tidak hanya untuk mempercantik perkarangan rumah, tetapi juga untuk kesehatan Berikut adalah manfaat bunga telang yang jarang diketahui : 1. Meningkatkan kesehatan kulit: Kacang kupu-kupu biru kaya akan antioksidan Ini dapat memperlambat proses penuaan kulit, mencegah penuaan dini, dan memperbaiki warna dan tekstur kulit secara keseluruhan. Meningkatkan kesehatan rambut: Kacang kupu-kupu memelihara folikel rambut, meningkatkan pertumbuhan rambut, mengurangi rambut rontok, dan memperlambat rambut beruban. Kacang kupu-kupu juga digunakan sebagai bahan dalam banyak sampo rambut, kondisioner, dan produk rambut lainnya. 2 Melawan kanker: Tanaman telang  mengandung zat yang memiliki sifat antikanker. Mengkonsumsi teh kacang kupu-kupu biru mungkin memiliki peran dalam memerangi kanker.  Ini memasuki sel kanker dan menghambat pertumbuhannya. 3 Sifat anti-inflamasi: Konsumsi teh telang  biru dapat mengurangi pembengkakan di tubuh. Dapat mengurangi nyeri tubuh, migrain, dan pembengkakan akibat luka dan sakit kepala. 4 Menurunkan tekanan darah: Konsumsi teh bunga telang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Individu dengan tekanan darah tinggi (hipertensi) bisa mengkonsumsi ini. 5 Meningkatkan kesehatan otak : Beberapa penelitian pada tikus dan hewan lain menunjukkan bahwa pemberian ekstrak telang  biru  secara teratur meningkatkan kadar zat kimia yang disebut asetilkolin di otak mereka.  Asetilkolin sangat penting untuk kesehatan otak yang baik.  Kadar asetilkolin yang tinggi di otak diketahui dapat mengurangi kehilangan memori terkait usia dan meningkatkan daya ingat.  Konsumsi kacang kupu-kupu biru dapat meningkatkan kemampuan berpikir dan meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan. 6 Membantu pencernaan : Antioksidan dalam teh kacang kupu-kupu biru dapat membantu mengendurkan otot perut, membantu pencernaan. Ia juga memiliki sifat anthelmintik; ini membantu mencegah pertumbuhan cacing di usus. Membantu mengatur kadar gula darah: Teh bunga kacang kupu-kupu dapat membantu mengatur penyerapan gula ke dalam aliran darah, sehingga mengatur kadar gula darah. Teh dapat bermanfaat bagi pasien diabetes jika diminum bersama dengan obat-obatan.   Contoh produk bunga telang cepat saji img source: kibrispdr.org   Anda dapat merasakan sendiri khasiat dari mengkonsumsi bunga telang yang siap saji disini >>    Manfaat Bunga Telang yang Lain Mengandung Antosianin Bunga kacang kupu-kupu kaya akan anthocyanin yang mendukung kesehatan. Dimulai dengan flavonoid, yang merupakan bahan kimia yang ditemukan pada tanaman.  Flavonoid ini menciptakan pelangi warna yang terlihat di alam pada bunga, sayuran, buah-buahan, dan tanaman lainnya.  Flavonoid ini selanjutnya dipecah menjadi berbagai kelompok dan subkelompok bahan kimia tanaman.  Antosianin larut dalam air dan merupakan salah satu dari kelompok ini, yang merupakan pigmen dalam dalam nuansa biru, merah tua, dan ungu.  Beberapa makanan paling bergizi di dunia, seperti blueberry, elderberry, dan cranberry mengandung anthocyanin yang ditemukan di lapisan sel luar.  Antosianin mendukung aktivitas antioksidan dan terbukti mendukung kesehatan jantung dalam beberapa penelitian. Mengandung Katekin Serbaguna Epigallocatechin gallate, atau EGCG, adalah katekin, antioksidan yang terutama ditemukan dalam teh hijau.  Penelitian menunjukkan bahwa EGCG memiliki banyak fungsi yang menyehatkan dalam tubuh, termasuk untuk membantu menjaga berat badan dan kesehatan jantung.  Secara khusus, satu penelitian menemukan bahwa mengonsumsi dua cangkir teh hijau per hari dikaitkan dengan penurunan lemak tubuh dan manajemen berat badan yang sukses;  Namun, hasil penelitian secara keseluruhan memiliki berbagai faktor mengenai hasil ini. Meskipun penelitian ini dilakukan pada EGCG yang ditemukan dalam teh hijau,  teh bunga kacang kupu-kupu juga mengandung katekin untuk mendukung kesehatan dan kebugaran. Dukungan Kognitif Potensial Sejumlah penelitian telah dilakukan dalam dua puluh tahun terakhir untuk memeriksa bunga kacang kupu-kupu dan dampaknya terhadap kesehatan kognitif.  Beberapa dari penelitian ini telah melaporkan manfaat dalam penelitian pada hewan.  Pemeriksaan lebih lanjut diperlukan untuk memahami sepenuhnya bagaimana manfaat ini diterjemahkan dalam kesehatan manusia, tetapi penelitian awal menjanjikan.     baca selengkapnya